梅雨が明けて、暑くなってきましたね。

最近、日射病による脱水症状で 運ばれてくる患者を良く見ます。

年齢層は、高齢者が多いように思われますが、結構若い方々もいます。

気分が悪くなった場合は、ポカリスエットを飲むのがおススメですが、最近流行っているグリーンDAKARAでも成分的に良いので、飲んで下さい。

高齢者の方は、お茶を飲む方が多いのですが、利尿作用があるため、スポーツドリンク系が飲めない方は、
水を飲むことをおススメします。

水分を取っているよってみなさん言われるのですが、実際には十分に取れてない方が大半です。

気をつけましょう！